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행복
스펜서 존슨 지음, 안진환 옮김 / 비즈니스북스
나의 점수 : ★★★





간만에 책을 한 권 사서 읽어 보았다.. "누가 내 치즈를 옮겨 놓았을까?" 라는 책을 아시는지? 그 책의 저자가 쓴 "행복"이라는 책을 구입했다..전체적인 책의 주된 내용은 당연히 제목과 같은 "행복" 이다. 이 행복이라는 것을 자신에게 옮겨 놓을 수 있는 방법을 설명해준다..

이 책에서 가장 중요시 하는 대목으로는 "자기 자신을 소중히 하라" 라는 메세지였다. "1분 명상" 통해 바쁜 일상속에서 혹여 자신들에게 이미 가까이 와있는 행복을 무심코 지나치지는 않았는지.. 정작 나를 소중히 하는 일이란 무엇인지 깨닫게 해준다.

"나" 를 소중히 하는 법.
곰곰히 생각을 해봐야 겠다.